Brazīlijas Džiu-Džitsu (BJJ)
Sākums > Pakalpojumi > Brazīlijas Džiu-Džitsu (BJJ)

Brazīlijas Džiu-Džitsu (BJJ) bērniem un pieaugušajiem

BJJ nodarbības bērniem no 7 gadu vecuma un pieaugušajiem apvieno cīņas tehniku uz zemes, spēka un izturības treniņus. Nodarbībās tiek apgūti paņēmieni, kas attīsta koordināciju, taktiku, ātrumu un pašdisciplīnu. Tās ir piemērotas gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem.
Intensitāte Vidēja, vidēji augsta
Pieredze Bez iepriekšējas pieredzes
Ilgums 60 - 90 minūtes
Cenas
Neatkarīgi no tā, vai vēlies tikai izmēģināt spēkus, trenēties pāris reizes mēnesī vai iesaistīties pilnā jaudā ar neierobežotu piekļuvi visām nodarbībām — mums ir risinājums tieši Tev!
Skatīt vairāk
Nāc un izmēģini
One Curonia piedāvā dažādus abonementu veidus, lai ikviens varētu atrast sev vispiemērotāko risinājumu. 30% atlaide mēneša abonementam tiek piemērota bērniem, jauniešiem un studentiem. Pirmā izmēģinājuma nodarbība bez maksas
Vienreizējs apmeklējums
Iespēja piedalīties jebkurā izvēlētajā treniņā bez ilgtermiņa saistībām. Ideāli, ja vēlies izmēģināt nodarbību, atnākt neregulāri vai pievienoties tikai tad, kad tas ir ērti.
15 € /viens apmeklējums
Mēneša abonements (4 reizēm)
Apmeklē jebkuras grupu nodarbības līdz 4 reizēm mēneša laikā. Piemērots mūsu mazajiem vai lielajiem sportistiem, kuri sporto 1 reizi nedēļā.
48 € /mēnesī
Mēneša abonements (8 reizēm)
Apmeklē jebkuras grupu nodarbības līdz 8 reizēm mēneša laikā. Ideāli piemērots mūsu mazajiem vai lielajiem sportistiem, kuri sporto regulāri, vismaz 1-2 reizes nedēļā.
60 € /mēnesī
BJJ nodarbības bērniem un pieaugušajiem
BJJ nodarbības bērniem no 7 gadu vecuma un pieaugušajiem apvieno cīņas tehniku uz zemes, spēka un izturības treniņus. Nodarbībās tiek apgūti paņēmieni, kas attīsta koordināciju, taktiku, ātrumu un pašdisciplīnu. Nodarbības piemērotas gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem.
Skatīt grafiku
Biežāk uzdotie jautājumi
Kas jāņem līdzi uz pirmo nodarbību?

Uz pirmo BJJ nodarbību paņem līdzi:

  • Ērtu sporta apģērbs – T-krekls un šorti vai sporta bikses bez asām detaļām.

  • Ūdens pudeli, lai nodrošinātu pietiekamu šķidruma uzņemšanu.

  • Dvieli un čības, lai pārvietotos pa zāli.

  • Atvērtība mācīties un pozitīva attieksme.

  • Pase vai ID karte, lai reģistrēties (nepilngadīgās personas ierodas uz pirmo nodarbību ar vecākiem, kuriem arī līdzi ir pase vai ID karte).

Plānojot regulāras nodarbības, ieteicams iegādāties personīgo ekipējumu: BJJ kimono (Gi) un rashguard, šortus bez kabatām, kā arī mutes sargu.

Vai ir vecuma ierobežojumi?

BJJ nodarbības ir piemērotas dažādām vecuma grupām:

  • Bērniem no 7 gadu vecuma – īpaši pielāgotas nodarbības drošai iepazīšanai ar cīņas sportu un fiziskās sagatavotības attīstīšanai.

  • Pusaudžiem un jauniešiem – treniņi ar lielāku uzsvaru uz tehniku, disciplīnu un izturību.

  • Pieaugušajiem – treniņi bez vecuma ierobežojuma, pielāgojot slodzi katra fiziskajām spējām un mērķiem.

Sacensībās dalībai piemērojami attiecīgo sporta federāciju noteiktie vecuma ierobežojumi.

Vai var sākt trenēties bez pieredzes?

Mūsu nodarbības ir piemērotas arī iesācējiem. Treneri pielāgos slodzi un tehniku atbilstoši Jūsu sagatavotības līmenim, nodrošinot drošu un pakāpenisku attīstību.