Jauktās cīņas māksla (MMA)
Sākums > Pakalpojumi > Jauktās cīņas māksla (MMA)

MMA nodarbības bērniem un pieaugušajiem

MMA nodarbības bērniem no 7 gadu vecuma un pieaugušajiem apvieno cīņas tehniku, spēka un izturības treniņus. Nodarbībās tiek apgūta sitienu tehnika, cīņas paņēmieni, taktika, attīstīts ātrums un pašdisciplīnu. Tās ir piemērotas gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportistiem.
Intensitāte Vidēja, vidēji augsta
Pieredze Bez iepriekšējas pieredzes
Ilgums 60 - 90 minūtes
Cenas
Neatkarīgi no tā, vai vēlies tikai izmēģināt spēkus, trenēties pāris reizes mēnesī vai iesaistīties pilnā jaudā ar neierobežotu piekļuvi visām nodarbībām — mums ir risinājums tieši Tev!
Skatīt vairāk
Nāc un izmēģini
One Curonia piedāvā dažādus abonementu veidus, lai ikviens varētu atrast sev vispiemērotāko risinājumu. 30% atlaide mēneša abonementam tiek piemērota bērniem, jauniešiem un studentiem. Pirmā izmēģinājuma nodarbība bez maksas
Vienreizējs apmeklējums
Iespēja piedalīties jebkurā izvēlētajā treniņā bez ilgtermiņa saistībām. Ideāli, ja vēlies izmēģināt nodarbību, atnākt neregulāri vai pievienoties tikai tad, kad tas ir ērti.
15 € /viens apmeklējums
Mēneša abonements (4 reizēm)
Apmeklē jebkuras grupu nodarbības līdz 4 reizēm mēneša laikā. Piemērots mūsu mazajiem vai lielajiem sportistiem, kuri sporto 1 reizi nedēļā.
48 € /mēnesī
Mēneša abonements (8 reizēm)
Apmeklē jebkuras grupu nodarbības līdz 8 reizēm mēneša laikā. Ideāli piemērots mūsu mazajiem vai lielajiem sportistiem, kuri sporto regulāri, vismaz 1-2 reizes nedēļā.
60 € /mēnesī
Treniņu grafiks
Mūsu nodarbību grafiks ir veidots tā, lai ikviens atrastu sev piemērotāko laiku un treniņu veidu.
Skatīt grafiku
Biežāk uzdotie jautājumi
Kas jāņem līdzi uz pirmo nodarbību?

Uz pirmo nodarbību paņem līdzi:

  • Ērts sporta apģērbs – T-krekls un šorti vai sporta bikses bez asām detaļām.

  • Ūdens pudele, lai nodrošinātu pietiekamu šķidruma uzņemšanu.

  • Dvielis un čības pārvietošanai pa treniņu zāli.

  • Atvērtība mācīties un pozitīva attieksme.

  • Pase vai ID karte, lai reģistrētos (nepilngadīgās personas ierodas uz pirmo nodarbību ar vecākiem, kuriem arī līdzi ir pase vai ID karte).

Plānojot regulāras nodarbības, ieteicams iegādāties arī personīgo ekipējumu: MMA un boksa cimdus, kāju sargus, cirkšņa un mutes sargu.

Vai ir vecuma ierobežojumi?

MMA nodarbības ir piemērotas dažādām vecuma grupām:

  • Bērniem no 7 gadu vecuma – īpaši pielāgotas nodarbības drošai iepazīšanai ar cīņas sportu un fiziskās sagatavotības attīstīšanai.

  • Pusaudžiem un jauniešiem – treniņi ar lielāku uzsvaru uz tehniku, disciplīnu un izturību.

  • Pieaugušajiem – treniņi bez vecuma ierobežojuma, pielāgojot slodzi katra fiziskajām spējām un mērķiem.

Sacensībās dalībai piemērojami attiecīgo sporta federāciju noteiktie vecuma ierobežojumi.

Vai var sākt trenēties bez pieredzes?

Mūsu nodarbības ir piemērotas arī iesācējiem. Treneri pielāgos slodzi un tehniku atbilstoši Jūsu sagatavotības līmenim, nodrošinot drošu un pakāpenisku attīstību.